Пожалейте свой организм, переключите мысли в позитивном направлении!
То, что свои собственные негативные мысли могут приносить страдание, не знает, наверное, только маленький ребенок. Но чаще всего в своих страданиях мы виним того, о ком плохо думаем. А на самом деле, наше самочувствие страдает не от кого-то, а от наших собственных мыслей.
Не настраивай мы себя против кого-то, не стали бы мы и страдать.
Читала об этом много, решила проверить на себе истинность этого постулата, стала сама за собой наблюдать. Иногда это очень ярко видно и на других, на тех кого хорошо знаешь и за кем можно наблюдать постоянно.
И обнаружила такую закономерность. Как только начинаешь себя накручивать, становится худо. Не реагируешь на то, что могло бы вывести из себя – ничего не болит.
Наблюдаю за мамой. Как только она начинает на кого-то злиться, сразу появляются сильные боли.
Вот и думаешь, кто тебе враг?
Интересные мысли по этому поводу высказывает и доктор Торсунов (врач и психолог, известный специалист, применяющий на практике аюрведические знания). Часть из его высказываний по этому поводу я привожу здесь.
Плохие мысли о недостойном человеке приведут к нарушению вашего здоровья.
Не ищите отрицательные черты характера обидчика, не обсуждайте его поступки – вы рискуете испортить себе настроение на целый день и, усугубляя конфликт, надолго поставить стену между ним и собой.
Это ведет к психическому напряжению и истощает организм. Такое настроение никому не помогает и усугубляет судьбу человека.
Часто родители, наблюдая за отрицательными чертами характера ребенка, постоянно дергают его и окончательно подрывают свой авторитет.
Агрессия с обеих сторон вызывает болезни в семье.
В этом случае произнесите мысленно: «Я ругаю его, считаю себя лучше. Но если я хороший, тогда почему я не могу остановиться и говорить спокойно? Наверное, это потому, что я ничем не лучше его. Значит, нужно подумать о своих собственных недостатках, а не о чужих. Я должен простить этого человека».
Эволюция никогда не поощряла грубость и жестокость, и, пока человек не поймет как опасны невежественные (грубые и жестокие) мысли, он постоянно подвергается опасности получить заболевание.
Если после конфликта, например, выйти на мороз, то можно обеспечить себе простудное заболевание.
Олег Геннадьевич Торсунов
источник
Как помочь себе переключить мысли в позитивном направлении? Чаще всего, именно в неумении переключаться возникают трудности. Трудно в момент раздражения убедить себя в том, что ты можешь быть неправ. Лучший способ «остыть», это переключить свое внимание на какое-то механическое занятие, не требующее оценки, а только внимания, сосредоточенности.
Лучше всего сосредоточиться и отвлечь свое внимание от неприятных мыслей помогает современный аналог кубика Рубика – Неокубы, как их еще называют. Кубики, состоящие из маленьких магнитных шариков, с помощью которых можно составлять различные объемные фигуры.
По идее то, правильные вещи мужик говорит. Смотрел вчера его лекции.
Одна вещь меня сущает. Индийская пословица: Остерегайтесь лысых Учителей.
[Ответ]
У Луизы Хей по этому поводу есть объяснение. Если подумать, то тогда понятно, что за этим может стоять.
» Если напряжение постоянно продолжается и череп не расслаблен, волосы перестают расти. Результат – лысина. »
Если человек постоянно напряжен, значит есть шанс, что он накопил в себе агрессию, которая может быть направлена как на себя, так и на окружающих. А напряжение возникает от неправильного мышления. Чему может научить такой человек?
[Ответ]
Ответ:
Август 11th, 2011 at 09:15
Марина, дело в том, что осознание многих истин приходит не сразу. Человек мог стать лысым и прозреть. Рекомендую почитать книги целителя Синельникова. Вы откроете для себя новое прочтение, казалось бы, старых истин.
[Ответ]
Марина Джафарова Ответ:
Август 11th, 2011 at 10:08
Амир, абсолютно согласна с вами, что делать окончательные выводы только по внешним признакам, не стоит. Все течет, все изменяется. Внешнее, это как сигнальные флажки, чтобы мы не обольщались и не сотворяли себе кумиров. Мне кажется, что те кто стремиться изменить свою внешность, сами прекрасно понимают, что в них не так и что нужно изменить в себе, но предпочитают не заниматься самосовершенствованием, а полагаются на пластических хирургов в надежде, что кто-то ничего не поймет и не заметит. Но от себя не убежишь. А изменение внешности с возрастом, это нам напоминание о наших ошибках, чтобы мы снова к ним не возвращались.
Синельникова не читала, обязательно почитаю. Его книги скачала давно, да все руки никак не доходили…
[Ответ]
Много раз замечала: поругаюсь (например, на выпивающего родственника) и потом мне же бывает плохо. Даже объяснить не могу, но дискомфорт чувствую.
[Ответ]
Ответ:
Август 11th, 2011 at 09:24
Елена, а объясняется всё достаточно просто. Мы все живём в едином энергетическом пространстве. И действует закон бумеранга: транслируешь негатив и получаешь тоже самое в ответ. Задержка по времени возврата материализации твоих же мыслей делает не понятным последующие события. Люди не могут связать одно с другим. Но наблюдая, как Вы, причинно-следственную связь всегда можно выявить.
[Ответ]
Я уже давно заметила, что лучше промолчать, чем раздувать конфликт. Себе дороже. Да и наши нравоучения все равно, как об стенку горох. Так стоит ли?.. Лучше промолчать и заниматься своими делами, а уж если достает что-то, так лучше отвернуться и уйти. Тот. кому мы нужны, сам к нам придет.
[Ответ]
эх блин, все красиво и верно написано, но что то не получается переключиться, хотя в последнее время спокойней стал, контролирую себя
[Ответ]
Marina Ответ:
Май 5th, 2011 at 14:18
Вы контролируете себя, и вам КАЖЕТСЯ, что вы стали спокойней, а на самом деле вы просто загоняете вглубь то, что беспокоит. Я так говорю потому, что вам трудно переключиться. Прочтите внимательно то, о чем этот пост и сосредоточьте внимание на том, КАК можно в принципе освободить себя от негативных мыслей. Вот эту строку, например: «Я ругаю его, считаю себя лучше. Но если я хороший, тогда почему я не могу остановиться и говорить спокойно? Наверное, это потому, что я ничем не лучше его. Значит, нужно подумать о своих собственных недостатках, а не о чужих. Я должен простить этого человека». Обычно нас раздражает в окружающих то, что присуще нам самим, хотя мы можем этого не осознавать. Всегда стоит спросить себя: Почему я раздражаюсь? Быть может тогда легче будет понять и себя и другого и легче будет простить. Когда прощаешь (не на словах, а высвобождая свое недовольство, отпуская его от себя, не зацикливаясь на нем), становится намного легче и проще жить. Необязательно на все реагировать. Нет смысла суетиться. Чем меньше суеты и желания «идти в ногу со временем», тем легче реализуются все наши намерения и решаются все задачки.
[Ответ]
да, то что я не лучше других и у меня есть свои недостатки признал уже давно )
спасибо за подробное разъяснение )
[Ответ]
Marina Ответ:
Май 6th, 2011 at 09:36
=) Спасибо вам, Дима, что с вашей помощью снова прочла то, что писала когда-то. Я не столько даже к вам адресовалась, сколько себе самой напоминала, о чем всегда нужно помнить =) Повторение, мать учения
Мы все не святые *PARDON*
[Ответ]
А мне нравятся лекции Торсунова, вот о лысине не задумывалась. Задумывалась об очках. Марина, а вы думаете, Торсунов лысый по природе, может у него стрижка такая? Конечно что бы лечить людей, согласна с тем что врач должен быть здоров сам. Но Торсунов и не говорит, что он идеален. Вот Рудов, например, не произвел на меня ни какого впечатления. Некоторые мои подруги, говорят, что Торсунова слушать не могут, им голос не нравится. Так, что все мы разные. Надеюсь, никто не боготворит людей, а просто получают информацию и если она им близка, используют в дальнейшем, а если нет, пропускают мимо ушей, и живут дальше.
[Ответ]
Marina Ответ:
Май 26th, 2011 at 10:03
Мне тоже нравятся лекции Торсунова, но в печатном варианте =) Как-то прослушала (пыталась прослушать) его лекции в аудио-варианте, не понравилось. Быть может, попалась не лучшая запись. Мне показалось, что он говорит как-то неуверенно и строит фразы косноязычно. Это вызывает чувство неловкости за него. Правда, давно слушала, может быть, сейчас бы восприняла иначе. Мне больше нравится слушать Экхарта Толле.
О Рудове и не слышала. Я вообще никогда не посещала никаких лекций, больше читаю, сама люблю думать и размышлять наедине сама с собой.
Согласна с вами, что боготворить никого не стоит. «Не сотвори себе кумира» – эта фраза не зря существует, как мудрость =)
[Ответ]