Четыре Правила здорового питания по Кацудзо Ниши.

Главная заповедь Ниши: Верьте в себя и только в себя, ни в коем случае не смиряйтесь с болезнями. Для достижения здоровья и хорошего самочувствия в Системе Здоровья Ниши отводится особое место правильному питанию. В отличие от других методик, Ниши большое внимание уделяет не только самим продуктам и способам их приготовления, сколько правилам приема пищи, базирующимся на традициях национальной кухни (в данном случае – японской). Как утверждает Ниши, от того, в какое время года, при какой погоде, какую пищу принимаешь, а также от того, как она...