Молодость. Возраст или состояние души?
Наблюдая за детьми и молодыми людьми, все чаще замечаю, что все реже вижу радостных и непосредственных, все больше маленьких старичков. Пожалуй, исключение составляют совсем маленькие детишки, до четырех лет. Но даже среди них все чаще встречаются тихони, что для малышей совсем неестественно. Когда ребенок молчит, становится не по себе. Если ребенок ни о чем не спрашивает, не напевает, не разговаривает, это значит, что он не развивается. И родители, вместе с тем обществом, в котором они живут, в первую голову ответственны за то, что ребенок остановился...
Четыре Правила здорового питания по Кацудзо Ниши.
Главная заповедь Ниши: Верьте в себя и только в себя, ни в коем случае не смиряйтесь с болезнями. Для достижения здоровья и хорошего самочувствия в Системе Здоровья Ниши отводится особое место правильному питанию. В отличие от других методик, Ниши большое внимание уделяет не только самим продуктам и способам их приготовления, сколько правилам приема пищи, базирующимся на традициях национальной кухни (в данном случае – японской). Как утверждает Ниши, от того, в какое время года, при какой погоде, какую пищу принимаешь, а также от того, как она...
Восхождение. Мой путь к Здоровью и полноценной жизни. О Кацудзо Ниши и его Системе здоровья.
Марина Тот, кто внимательно читал обо мне в этом дневнике, уже может понять, что вопрос здоровья и самосовершенствования для меня не просто увлечение модой. Здоровье стало для меня вопросом жизни и смерти. Сейчас я могу с уверенностью сказать, что мой выбор пути достижения здоровья увенчался успехом. Когда я узнала о том, что заболела, первое что я начала искать, это возможность избавиться от страха за свою жизнь. Такую возможность мне предоставила книга Майи Гогулан «Попрощаемся с болезнями». Именно в этой книге я узнала о том, что мое здоровье...
Как стать оптимистом
Натолкнулась случайно на эту статью с полезными советами о том, как помочь себе стать оптимистом и, поскольку я абсолютно с ней согласна по всем пунктам, мне нет смысла самой ее перефразировать, поэтому публикую ее полностью. Жаль, что автор почему-то не указан. Но кто бы он ни был, большое ему человеческое спасибо. В этой статье автор аккумулировал все полезные советы, какие только существуют (и известны людям давно, но почему-то очень легко забываются), чтобы легко изменить умонастроение и сделать свою жизнь лучше, полноценнее и здоровее. Эти...