Питание. Польза и вред.
О правильном питании пришлось задуматься, когда заболела. А пока была относительно здорова, то думать об этом, как-то было даже и глупо -зачем тратить время на то, в чем нет необходимости? За всю жизнь выработалась привычка к определенному режиму питания и блюдам, все было хорошо, надобности что-то изменять в своей жизни не было никакой, не считая периода, когда в юности заработала себе гастрит и пришлось посидеть годик на лечебной диете. Зато гастрит испарился. А вот у детей он процветает, хотя и видимых причин к этому нет, кроме той, что питаться...
Подкармливаемся минералами и витаминчиками. Выпуск 2
Как обещала, сегодня даю рецепт пополнения организма витаминами и минералами. Поскольку раньше сама не пробовала проращивать пшеничку (обходилась готовыми капсулами «Виардо»), не торопилась делиться информацией, пока сама не попробую. Поскольку эксперимент состоялся, делюсь впечатлениями и опытом. Вначале, о первых впечатлениях от эксперимента. Вчера сама удивилась тому, как много успела сделать, и при этом, совершенно не устала. Настроение до самого отхода ко сну (было почти полвторого ночи!) было замечательное, все время тянуло посмеяться,...
«Подкармливаемся» минералами и витаминчиками
Все мы сейчас, в конце зимы, страдаем от недостатка витаминов и минералов. Врачи рекомендуют покупать витаминные комплексы – таблетки, капсулы и прочее. Предложений много и стоит это «удовольствие» немалых денег. А толку? Где гарантия того, что все это не рекламный трюк? Я отказалась от всех этих предложений и нашла решение этой проблемы в советах Майи Гогулан. И дешево, и вкусно, и пользы больше. В конце концов, без еды никто из нас не обходится. Так лучше есть то, что полезно, чем питаться мусором, да еще и приплачивать за вред своему организму! Вот...
Страница 1 of 11