Как работать со своими сновидениями?

Наши сновидения – это не пустые ночные картинки. На самом деле почти в каждом из них таится множество интересных моментов, скрытых от сознания: наши страхи, желания, комплексы, чувства и переживания. И если мы будем относиться к ним более внимательно, то многие аспекты нашей личности смогут открыться в новом качестве. Научитесь работать со своими снами, и вы обнаружите в своем внутреннем мире и своей повседневной жизни много значимых взаимосвязей. Самостоятельный анализ сновидений поможет вам разобраться в себе и в окружающих, уладить жизненные проблемы и сгладить острые моменты в отношениях.

У вашего сновидения есть для вас важный подарок | Маргарита Ли | TEDxForestersPark

Когда вы в последний раз обращали внимание на свои сны?

Задумывались ли вы, почему увидев плохой сон, мы целый день пребываем в подавленном настроении, с трудом избавляемся от неприятных ощущений. А порой, находясь под впечатлением от увиденного, даже совершаем импульсивные действия.
Маргарита Ли – практикующий психолог, исследователь сновидений рассказывает о том, что сон – это не просто «продукт» дневных впечатлений. Он содержит ценное послание для каждого из нас.
И в наших силах научиться расшифровывать эти послания и применять их с пользой для своей жизни. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx

Мозг во время сна. Кошмары. Самый удобный матрас // Наука. А поговорить?

Skyeng + Skysmart + 3 урока в подарок!
Skyeng — английский для взрослых https://go.skyeng.ru/apogovorit3
Skysmart — все предметы для детей https://go.skysmart.ru/apogovorit3kids

Подгузники последнего поколения — Joonies Premium Soft. УльтраТОНКИЕ, мягкие и очень милые. По промокоду AJOONIES скидка 10% на OZON (действует до 31.05.22) https://inlnk.ru/oeV5Q7

Спа-выходные в ЛОТТЕ: https://clck.ru/gfiwQ
Эксклюзивная коллекция одежды «А поговорить?»: https://shop.apogovorit.ru
Читай нас в Telegram: https://teleg.one/apogovoritofficial

00:00 – О связи сновидений и подсознания
04:53 – Что такое сон?
07:25 – Как происходит процесс сна?
13:50 – Существуют ли вещие сны?
15:48 – Что скрывают повторяющиеся сны?
16:51 – О толковании сновидений
19:22 – Что происходит с организмом во время засыпания?
22:21 – Когда мы спим лучше и почему нарушается сон?
25:23 – Чем состояние комы отличается от состояния сна?
28:11 – Какими бывают стадии сна и как они влияют на организм?
30:42 – О том, сколько сновидений видит человек за ночь?
31:33 – О важности сна
36:38 – О том, почему люди делятся на «сов» и «жаворонков»?
39:41 – О взаимосвязи возраста и сна
40:33 – О том, сколько нужно спать, чтобы выспаться?
41:22 – О влиянии стресса на сон и значимости мелатонина
46:03 – О том, почему человек вздрагивает при засыпании?
46:38 – О бессоннице
47:25 – О техниках, которые помогают быстрее заснуть
51:05 – О правильных позах для сна
52:23 – О плюсах и минусах жестких матрасов
55:01 – О том, как правильно выбрать подушку?
56:15 – О гаджетах для сна
57:31 – О диагностике нарушений сна
59:16 – О чем говорит храп?
01:03:54 – Об исследованиях сна
01:07:18 – О теории локального сна
01:10:16 – О лунатизме
01:13:48 – Сколько человек может прожить без сна?
01:15:56 – Об обучении во сне
01:17:57 – Почему летаем во сне? И что значат кошмары?
01:21:57 – О влиянии больших и маленьких доз алкоголя
01:23:12 – Оргазм и свадьба во сне
01:24:19 – Ошибался ли Фрейд?
01:28:52 – О самостоятельном анализе сна

Ирина Шихман берет эксклюзивные интервью у самых неожиданных гостей! А поговорить?..
НАМ РАССКАЖУТ ВСЕ!

#сон #наука #шихман #апоговорить #интервью

Подпишись на канал https://www.youtube.com/channel/UCp2J7GRxQ36QLqW4ReLLt5g?sub_confirmation=1

*Instagram — принадлежит американской компании Meta, которую признали экстремистской, запрещён на территории РФ.
**Meta — материнская компания Facebook, WhatsApp и Instagram. Признана экстремистской и запрещена на территории РФ

Осознанные сновидения. Техники Карлоса Кастанеды. Как за одну неделю начать управлять снами.

Кстати у меня будет вебинар где я подробно разбираю эту тему, регистрируйся:
Регистрация по ссылке https://dreams.kuyavao.ru/oleg?utm_source=youtube &utm_medium=cpa &utm_campaign=oleg
Начало в 19.00 по Москве

Книги: https://www.labirint.ru/books/710591/
https://book24.ru/product/faza-instrument-uluchsheniya-realnosti-polza-tekhniki-praktiki-5401813/

Инстаграмм: https://www.instagram.com/osoznannye.sny/

Всем привет и с вами как всегда Олег Куява. Сегодня мы продолжим говорить про осознанные сновидения. И сегодня мы разберем две техники Карлоса Кастанеды. Итак, если вам интересно, как за одну неделю начать управлять снами, то практика Карлоса Кастанеды вам будет весьма полезна. А так же обязательно подпишитесь на канал, ведь здесь вы найдете много полезной информации, по теме, как попасть в осознанный сон новичку и как погрузиться в осознанный сон. Итак, как выходил Карлос. Прежде давайте еще раз пробежимся, что можно делать в осознанном сне? Вы можете путешествовать, летать изучать языки и многое другое. Как попасть в осознанный сон при засыпании — есть разные методы. Прежде всего у вас должно быть большое намерение. Вы должны отследить границу сна. Осознанные сны техника для начинающих пошагово. Это пожалуй самый простой способ попасть в осознанный сон. Более подробней, как происходит осознанный сон, мы поговорим в самом ролике. Не получается попасть в осознанный сон? Тогда задавайте свои вопросы в комментариях. Желаю успехов!